Katrampilan tuku kotang olahraga.

1. Konfirmasi ukuran dhadha ndhuwur, ukuran dhadha ngisor lan wangun cangkir. Coba pilih bra cup full, aja milih bra setengah cangkir utawa bra liyane sing luwih mbukak amarga kepinginan katon apik.

2. Priksa manawa bahan kasebut kapas murni.

3, ora milih aolahraga ugakaro jinis support baja, nanging uga mbayar manungsa waé kanggo kontras werna saka jas utama ngirim ora gedhe, supaya ora dadi unsightly.

4, siji-lapisan olahraga katun jeroan bisa nyegah susu sagging, lan ora samubarang kang angel kulit, supaya iku cocok kanggo bocah-bocah wadon karo dodo lengkap.

5, mriksa desain tali Pundhak saka jeroan, yen kelenturan apik, posisi Angle apik, iku ngirim ora isin kanggo slip.

6, nyoba ing bagean penting banget saka pangilon kanggo katon ing ngarep, mburi lan sisih awak. Pindhah awak lan aran nyaman lan alami nganggo. Tali bra kudu kandel, nanging ora kenceng (tanpa tandha abang). Paling apik sing sawetara non-slip karo bantalan karet, kang bisa ngurangi gesekan sak olahraga.

7, macem-macem jinisolahraga ugapilihan uga beda. Latihan sing luwih kuat, luwih dhuwur tingkat dhukungan sing dibutuhake. Mulane, nindakake aerobik lan tinju kudu loroolahraga ugabeda banget. Nalika nyoba nganggo bra, sampeyan bisa mlumpat ing kamar pas kanggo ndeleng yen menehi dhukungan sing tepat kanggo dodo. Sing baku kudune dhadha krasa aman (dibungkus kenceng) lan ora krasa lara.

8, elinga kanggo pijet awak karo slimming (firming) produk sawise ngleksanani, lan dodo uga bisa ditutupi karo susu dandan (moisturizing) lan produk elastisitas kulit, ing wektu iki ati-ati - ora aplikasi slimming krim kanggo dodo.